Você verá quais são os riscos da obesidade, os cuidados que a pessoa obesa deve ter ao praticar atividades físicas, dicas para treinar em casa e na academia, tipos de exercícios, como usar os equipamentos e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.
Habilidades aprendidas
1 - Obesidade virou doença
2 - Obesidade e disfunções corporais
3 - Obesidade e disfunções metabólicas
4 - Riscos para o corpo
5 - Riscos para a saúde
6 - Efeitos psicológicos
7 - O que é atividade física?
8 - Para quem é atividade física?
9 - Atividade física x Esporte
10 - Obesidade e atividade física
11 - Cuidados
12 - Atividade física é o remédio?
13 - Antes da atividade física...
14 - Durante a atividade física...
15 - Após a atividade física...
16 - Vantagens de treinar em casa
17 - Cuidados com treino em casa
18 - Dicas para treino em casa
19 - Não comece antes de...
20 - Comece pelo simples
21 - Dê preferência às máquinas
22 - Esteira
23 - Bicicleta
24 - Elíptico
25 - Supino reto
26 - Fly reto
27 - Alongamento
28 - Exercício livre x Máquina
29 - A segurança das máquinas
30 - Formas de um mesmo exercício
31 - Além da musculação
32 - Exercícios em casa
33 - Atividade física ao ar livre
34 - A obesidade mata!
35 - Orientação profissional
36 - Tenha paciência
37 - Estudos indicam...
38 - A própria OMS diz...
39 - Um pouco é melhor que nada
THIAGO ALVES
Thiago Luiz Dantas Alves é atleta e praticante do treinamento funcional, formado em educação física, trabalha como personal trainer e professor de educação física.
Dúvidas frequentes
TEMOS A RESPOSTA!
Os cursos da BRAGON são 100% online. Após a confirmação do pagamento, você receberá por e-mail os dados de acesso à plataforma, utilizando o endereço de e-mail cadastrado no momento da compra. Assim, você poderá iniciar seus estudos de forma rápida e prática.
Estudar na BRAGON oferece diversas vantagens, como flexibilidade de horários, acesso a conteúdos de qualidade, certificação reconhecida e suporte dedicado ao aluno, tudo em uma plataforma intuitiva e fácil de usar.
Sim, a BRAGON se compromete a manter seus cursos atualizados, revisando o conteúdo periodicamente para garantir que esteja sempre alinhado às melhores práticas e às novas tendências do mercado.
Sim, todos os cursos oferecidos pela BRAGON possuem certificado autorizado e reconhecidos pelo MEC. O verso do certificado inclui o cronograma do curso, o carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável, além de atender às características obrigatórias para a validade do documento.
Você pode realizar o pagamento à vista com desconto, utilizando as opções de depósito, TED ou PIX, ou optar por parcelar em até 12 vezes no cartão de crédito. Assim, oferecemos flexibilidade para que você escolha a forma de pagamento que melhor se adequa às suas necessidades.
Caso você tenha dúvidas durante o curso, nossos tutores estão disponíveis para ajudar. Você pode esclarecer suas perguntas diretamente na plataforma, utilizando o "Campo de Dúvidas". Estamos aqui para garantir que sua experiência de aprendizado seja a melhor possível.
Sim, seus dados estão 100% seguros. Todo o processo de compra é gerenciado pela Pagar.me, utilizando uma transação criptografada com tecnologia de 128 bits. Isso garante a proteção das suas informações, proporcionando tranquilidade e confiança ao realizar suas compras conosco.
O acesso às trilhas de aprendizado é disponibilizado por um período de 3 meses, enquanto os cursos avulsos oferecem acesso por 30 dias. Dessa forma, você pode estudar no seu próprio ritmo, sem pressa, garantindo uma experiência de aprendizado adaptada às suas necessidades.
Para acessar os cursos da BRAGON, você precisa de um dispositivo com acesso à internet, um navegador atualizado e, preferencialmente, uma conexão de banda larga. Recomendamos também ter o Adobe Reader instalado para visualizar materiais em PDF.
Sim, nossos cursos são totalmente responsivos e podem ser acessados de diversos dispositivos, incluindo computadores, tablets e smartphones, permitindo que você estude onde e quando quiser.